Önsöz:

On yıl önce Şam’da Suriye Sigara İle Mücadele Derneği’nin kurucu üyelerindendim. Bu derneğin kurulmasında, o dönemin Sağlık Bakanı öncülük etmiş, dernek açılışı münasebetiyle kültür merkezinde, tüm halkın katılımıyla büyük bir tören düzenlenmişti. Ben de bu açılışta şu konuşmayı yaptım:

Sigara ve Zararları:

Orada belgeleri ve istatistikleri oldukça güvenilir ve sağlam olan bilimsel bir kuruluştan, Dünya Sağlık Örgütü’nden bahsettim.

Sigara Hakkında Korkutucu Gerçekler:

1- Sigara şirketleri dünyadaki herkes için günlük iki adet sigara üretmekteydiler ve dünyanın o dönemdeki nüfusu altı bin milyondu. Yapılan güncel sayıma göre dünya üzerinde 7200 milyon insan yaşamaktadır. Bu da demek oluyor ki günde yaklaşık 15 bin milyon sigara üretilmektedir.

Acı bir gerçek var ki o da, Orta doğuda sigara içenlerin sayısı giderek artarken, batılı ülkelerde giderek azalmaktadır. Şunu da bilmek gerekir ki, sigara yapılan hammadde atıkları özellikle orta doğuya gönderilmektedir.

2- Sigara şirketlerinin ürettiği zehirli maddeler barındıran yüksek dozdaki maddeleri, kana bir seferde verirseniz, tüm insanlık ırkını ortadan kaldırabilirsiniz.

3- Sigara kullanımı sebebiyle hayatını kaybedenlerin veya çok sıkıntılı bir hayat yaşayanların sayısı, veba, kolera, suçiçeği, verem, cüzam, tifo ve diğer hastalıklardan vefat eden kişilerin sayısını geçmektedir.

4- Büyük dünya ülkelerinin sigara üretimi ve satışı üzerine düşük vergilerle elde ettiği gelirin tamamı, hükümetin sigara sebebiyle meydana gelen hastalıkların tedavisine harcadığı servetten çok daha azdır.

5- Sigara içen üç kişiden biri bu sebeple hayatını kaybetmektedir.

6- Sigaranın yıkıcı etkileri, hiç de uzun olmayan bir vakte kadar açık bir şekilde ortaya çıkmamaktadır.

Sigara içmenin zararlı etkileri

7- Sigara, gaz halinde 4000 kimyasal madde içerir ve bu maddelerin çoğu zehirli ve sağlığa zararlıdır.

8- Dünyada her gün bin kişi sigara sebebiyle hayatını kaybetmektedir ve bu sayı trafik kazalarında hayatını kaybeden insanların sayısından yedi kat daha fazladır. Şu da bilinmelidir ki, en yüksek ölüm oranı trafik kazaları sebebiyle yaşanmaktadır.

Bundan dolayı Dünya Sağlık Örgütü şöyle söyler:

“Sigara, ölümcül hastalıkların kaçınılmaz bir sebebidir.”

Sigaranın İnsan Vücuduna Etkileri:

1- Sinirlerin Beslenmesinde ve zekâda zayıflık. Nasıl ki zehir ile zekâ arasında bir ilişki varsa, beslenme ile zekâ arasında da ilişki vardır.

2- Kronik Rinit ve Farenjit, boğaz iltihabı ve Bronşit.

3- Kronik Damar daralması. Bu daralma, tıkanıklığa dönüşerek, anjine veya ölümcül pıhtıya sebep olabilmektedir.

Sigara içmek arterlerin daralmasına ve anjinaya neden olur

4- Sigara içen kadınlarda göğüs kanseri.

5- Sigara, hamile kadınlarda devamlı kusma ve kasılmalara sebep olur ve çocuğun kalp nabız atımlarına etki eder.

Pasif İçicilik veya İstemsiz Sigara İçilmesi:

Günlük hayatta insanlar, iş yerindeki arkadaşlarından, çocuklar babalarından, kadınlar eşlerinden, çocuklar annelerinden sigara sebebiyle yayılan gaz ve maddelere maruz kalırlar. Bu kişilerin hiç biri direk sigara kullanmazlar. Fakat pasif içici adı altında değerlendirilirler. Bu kişiler sigara içmezler, içmek de istemezler ama sigaranın sağlıkları ile ilgili inanılmaz etkileri oluşur. Onlardan bazıları şunlardır:

1- Astım, özellikle de çocuklarda astım hastalığı. Bunun sebeplerinden biri anne babanın evde sigara içmesidir.

2- Gece nefes darlığı, herhangi bir kas gerginliğini takip eden nefes darlığı.

3- Kalp hastalığı riski, sigara içmeyen kişilerin bu hastalığa yakalanma risklerinin iki katıdır.

4- Pasif içici olan kadınlarda doğurganlığın azalması.

5- Çocuklarda zekâ geriliği.

Özet:

Değerli kardeşlerim, sigara içmeyen kişiye etkileri bunlar ise, içen insana etkisi ne olur?
Kişi sigara içtiğinde, iradesi zayıflar ve sigarayı bırakamaz.
Bu kişi eşine acımaz mı?
Çocuklarına acımaz mı?
Yanındaki insanlara acımaz mı?
Gelişmiş ülkelerde sigara içenlerin oranı %60’dan azdır. Yani %40 sigarayı bırakmıştır. Fakat gelişmemiş ülkelerde ise sigara içme oranı %38 artmıştır.
Onlar sağlıklarını korumak adına sigara içtiklerini ve sigara içmelerinin etrafındaki kişilere olan etkilerinin farkında olduklarını iddia etmektedirler. Geri kalmış dünyada sigara içen insanların oranı eskiye nazaran yaklaşık %40 oranında artmıştır.

Sigarayı Bırakmak İçin Gerekli Olan Şeyler:

1- Güçlü bir iradeye sahip olmak.
2- Dönülmez bir şekilde kesin karar almak.
3- Sigara içmenin sonuçlarından kaynaklanan tehlikelerin ortadan kaldırılmasına ilişkin sağlık bilincini geliştirmek.
4- Eğer sigara içen kişi müslümansa, şu ayetten çıkarılan hüküm konusunda bilinçlenmelidir:

﴾ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ ﴿

[سورة الأعراف الآية : 157]

“Onlara iyi ve temiz şeyleri helâl, kötü ve pis şeyleri haram kılar.”

(Araf Suresi: 157)

5- Erken yaşta sigarayı bırakmalıdır.

6- Bu işlemi de tedrici olarak yapmamalıdır. Zira sigara tek seferde birden kesilmelidir.

7- Bir kaç kez denedikten sonra başarılı olmadığında umudunu kaybetmemelidir. (Ezherli ve karınca hikâyesinde olduğu gibi)

8- Sigarayı tamamen bırakan kişilerin tecrübelerinden istifade etmelidir.

9- Sigara ve alkol bağımlılığı… Sigara bağımlılığı %85 iken, alkol bağımlılığı dir.

10- Genel delillerden çıkarılmış bir dini hüküm vardır. Allah Teâlâ şöyle buyurmaktadır:

﴾ الَّذِينَ يَتَّبِعُونَ الرَّسُولَ النَّبِيَّ الْأُمِّيَّ الَّذِي يَجِدُونَهُ مَكْتُوباً عِنْدَهُمْ فِي التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ يَأْمُرُهُمْ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَاهُمْ عَنِ الْمُنْكَرِ وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ وَيَضَعُ عَنْهُمْ إِصْرَهُمْ وَالْأَغْلَالَ الَّتِي كَانَتْ عَلَيْهِمْ فَالَّذِينَ آمَنُوا بِهِ وَعَزَّرُوهُ وَنَصَرُوهُ وَاتَّبَعُوا النُّورَ الَّذِي أُنْزِلَ مَعَهُ أُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ ﴿

[[سورة الأعراف الآية : 157]

“Onlar, yanlarındaki Tevrat’ta ve İncil’de yazılı buldukları Resule, o ümmî peygambere uyan kimselerdir. O, onlara iyiliği emreder, onları kötülükten alıkoyar. Onlara iyi ve temiz şeyleri helâl, kötü ve pis şeyleri haram kılar. Üzerlerindeki ağır yükleri ve zincirleri kaldırır. Ona iman edenler, ona saygı gösterenler, ona yardım edenler ve ona indirilen nura (Kuran’a) uyanlar var ya, işte onlar kurtuluşa erenlerdir.”

(Araf Suresi: 157)

Sonuç:

Sonuç olarak âlimlerden birin sözünü zikredelim:

“Sigara içen bir akıllı görmedim.”